ينتهي الاعلان في  5 / 11 / 1435


العودة   منتدى منتديات عالم الزين > عالمي الخاص - منتدى منتديات عالم حواء منتدى منتديات نسائيه - منتدى نسائي - عالم كل البنات > عالم المراه - عالم المتزوجات - منتدى عالم حواء - عالم حواء - عالم النساء

عالم المراه - عالم المتزوجات - منتدى عالم حواء - عالم حواء - عالم النساء عالم حواء ، منتدى عالم حواء ، منتديات عالم حواء ، منتديات عالم المراه ، منتدى عالم المراه ، كل المواضيع اللتي تخص النساء والبنات هنا




المواضيع الجديدة في عالم المراه - عالم المتزوجات - منتدى عالم حواء - عالم حواء - عالم النساء


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
عآلي مستوآهآ






هناك بعض الأشياء البديهية التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل:-
• ألعاب الملاهي والحدائق : التزحلق في ملاهي مائية (زحليقات المياه) وما يشابهها , ركوب الخيل بالطبع لا، لأن الهبوط بالقوة أو بدء أو إيقاف مفاجئ قد تضر طفلك.
• ركوب الدراجات : ركوب الدراجات بمختلف أنواعها ليست فكرة جيده للحامل , ولكن للحوامل التي ليدهم الخبره و المحترفين في ركوب الدراجه لا بأس بممارستها حتى المرحله الثانية من الحمل ولكن لا يصلح ان تمارسها بعد ذلك بسبب تحول مركز الثقل لديها مما يؤثر على التوازن و يجعل الامر خطر جدا.
• التزلج على المنحدرات : التزلج على الجليد او على الأرض لا ينصح به بأي وقت من فترات الحمل بسبب احتمال كبير بحدوث ووقوع اصابه خطيره من الممكن للحامل فقد توازنها بأي لحظه.
• الجمباز : مثل خطر كل الذي سبق السقوط بشده وزيادة الفرصة بضربه قويه على البطن
• بعد أحواض الرياضه الساخنة وحمامات البخار : الذهاب الى أحواض المياه الساخنة والجاكوزي أو الجلوس في الساونا يمكن أن تشكل خطرا على نمو طفلك بسبب الحرارة الشديده مربوط بتشوهات الجينين ( الله يحمي الجميع)
•الركض او الجري: اذا لم تكوني عدائه (مشاركة بمسابقات) قبل الحمل فأنه ابدا ليس الوقت المناسب بالبدأ بذلك خلافا على ذلك لابأس ان تكوني معتدله بالركض ابدأ من المرحلة الثانية من الحمل عند احتمال بسقوطك حاولي ان تتمسكي بشيء ثابت اثناء الركض تجنبي ارتقاع الحراره في جسمك و اشربي كثيرا من الماء قدر المستطاع لتعويض السوائل التي تفقدينها اثناء الركض.
• الغطس : السباحه مفيده للحامل ولكن على عكس الغطس فهو خطير جدا للحامل ولا تفكري بالغطس اثناء السباحه. ، حيث أن تشكل فقاعات الهواء يدخل في مجرى الدمك ، والذي يسبب خطرا كثيرا بالنسبة لك ولتطور طفلك.
• كرة المضرب (التنس): اذا كنت تمارسينها في قبل الحمل فلابأس بالستمرار في المرحلة الأولى من الحمل ولكن معظم النساء يرون صعوبه بالفترة الثانيه والثالثه من الحمل بسبب ثقل وزنه او ازدياد حجم الطفل وابتعدي عنها اذا كنتي خائفه من احتمال السقوط
من الجيد ممارسة الرياضه الخفيفه للحامل والتي هي معتاده عليها ولكن يجب التوقف مباشرا اذا احسستي كل التالي:-
• نزيف مهبلي
• ضيق في التنفس ودوخة أو الشعور بالإغماء
• الصداع
• ألم في الصدر
• ضعف العضلات
• آلام في الساق أو تورم (والتي يمكن أن تشير إلى وجود تجلط الدم)
• احتمال الولادة المبكرة
• انخفاض حركة الجنين او تسرب السائل من المهبل




ربي يعافيكمالأمور التي المرأه تجنبها اثناء الحمل امور تتجنبها الحامل

م/ن للفائده


المواضيع المتشابهه:



hgHl,v hgjd d[f ugn hglvHi j[kfih hekhx hgplg K hl,v hk jj[kfih hgphlg




__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



سآمحوني
؛

آذآ بدرِ منيَ شيءْ آسآء لكّم نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



لآ يوجدْ آنسآن خآلي منْ الذنُوبْ نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:39 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
المواضيع والردود المنشورة لا تعبر عن رأي [ ادارة منتديات عالم الزين ] ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر لا يجوز كتابة التعليقات و المشاركات التي تنتهك أيًّا من إرشادات المحتوى. من أمثلة ذلك، المحتوى (الخاص بالبالغين) أو العنف أو تأييد التعصب العرقي و المواد المحمية بموجب حقوق الطبع و النشر / في حال وجود شكوى يرجى مراسلتنا / admin@al-zin.com / دمتم برعاية الله

Security team